JARO - ELEMENT DŘEVA

Odežeňte ÚNAVU, dodejte ENERGII

Toto roční období - přicházející JARO mám velmi ráda. Slunce nabírá na síle, vše se probouzí k životu - zvířata, stromy, rostliny, tráva, vše se zelená, bují a také naše tělo si začíná dělat co chce a občas stávkuje. Cítím se bez energie, unavená a občas i protivná na sebe i okolí. Ale negaci dám sbohem a DODÁM POZITIVNÍ ENERGII.

Podstata elementu Dřeva se v přírodě projevuje "malým jangem jara". Energie směřuje vzhůru, podporuje pučení a růst. Dřevo v etapě člověka vládne narození a dětství. Dřevo je mladé a zelené, tráva, keř i strom. Má v sobě ohromnou sílu, chuť do života, nespoutanost i výbušnost. Ke dřevu patří orgány játra a žlučník. Jejich nerovnováha se projevuje bolestmi hlavy ve spáncích, migrénou, sennou rýmou, zánětem spojivek.

• OBDOBÍ 15.2. - 14.5., vládne zelená barva, chuť - kyselá

• projevem elementu dřeva je v přírodě vítr

• v emocích odpovídá elementu dřeva hněv a zlost

• při harmonii je to motivovanost, spořádanost, lehkomyslnost

• indikátorem jsou oči, nehty, vazy a šlachy, křik

ŽLUČNÍK je párovým orgánem jater, pracuje v těsné spolupráci s JÁTRY Jeho hlavní funkcí je ukládání a vylučování žluči, která pomáhá při trávení potravy a podporuje správnou činnost sleziny a žaludku. ŽLUČNÍK A JÁTRA fungují ve vzájemné symbióze, proto jestliže jsou přetížené játra, ozve se většinou žlučník.

JÁTRA jsou hlavní detoxikační orgán těla, tvrdě pracují na udržování našeho zdraví tím, že zbavují tělo nežádoucích látek. Ovlivňují také hormonální rovnováhu, hladinu cholesterolu a tělesnou hmotnost. Je pozoruhodné, že játra mají schopnost regenerace, což je velmi důležité pro udržení celkového zdraví těla. Játra mají ráda volnost - pružnost - ohebnost. Játra mají na starosti průchodnost. Přes játra proudí naše tekutiny i energie. TČM říká, že pro ženu je vztah jater a ledvin klíčové. Souvisí to s tvorbou a uchováním menstruační krve, výživou dělohy a také tvorbou mateřského mléka. Stejně tak se mohou objevit problémy s otěhotněním, pokud jsou tyto orgány v nerovnováze. Krev z jater však vyživuje také například šlachy. Proto když máme potíže při pohybu, může to souviset s játry.

Orgánové hodiny žlučníku:

• vrchol aktivity orgánů je mezi 23:00 - 1:00 hodinou

• pokles aktivity orgánů je mezi 11:00 - 13:00 hodinou

Orgánové hodiny jater:

• vrchol aktivity orgánů je mezi 1:00 - 3:00hodinou

• pokles aktivity orgánů je mezi 13:00 – 15:00 hodinou

FYZICKÉ PŘÍZNAKY NEROVNOVÁHY OKRUHU DŘEVA: potíže s očima, migrény, úzkost, únava, trávicí potíže, zácpa, nadýmání, poruchy spánku, noční můry, bušení srdce, podrážděnost, nutkání na zvracení a závratě, bolesti šlach a kloubů (převážně kyčle), tenisový loket, alergie, bolest žeber, artritida, vysoký krevní tlak, slzení očí.

EMOCIONÁLNÍ PŘÍZNAKY NEROVNOVÁHY OKRUHU DŘEVA: můžete pozorovat tvrdohlavost, nevyjádřený hněv, frustrace, nenávist, žárlivost, nerozhodnost, závist, netrpělivost, vztek, přílišná sebekontrola, hrubost, závist, agrese, arogance.

Naopak POZITIVNÍ KVALITY  jsou dobrotivost, klid, trpělivost, soucit, elán, růst, rozhodnost, kreativita, organizační kvality.

DO JÍDELNÍČKU ZAŘADÍME  ječmen, žito, oves, bulgur, vločky, kuskus, bílé fazole, hrách, sója, pór, jarní cibulka, mrkev, kvašená zelenina, švestky, rozinky, borůvky, rakytník, citrony. Nezapomeňte na cokoliv kvašeného. Nebudeme tělo zahlcovat masem, uzeninami, sýry a tukem. Upřednostníme teplá jídla, která kombinují dušenou a syrovou zeleninu. Zařaďte mírně štiplavé potraviny jako je jarní cibulka, česnek, řapíkatý celer, zázvor, řeřicha, hořčice, kurkuma, bazalka, kardamom, majoránka, kmín. Tyto potraviny pomáhají usnadnit přechod do jara, kdy změny počasí jsou náchylné k nachlazením, chřipkám, alergiím a akutním onemocněním. Tyto potraviny mají také silný imunitní účinek. Důležité konzumovat potraviny, které začínají růst - špenát, listy pampelišky ...

LÉČIVÉ BYLINKY PRO ŽLUČNÍK, JÁTRA: Ostropestřec mariánský, Kopřiva, Pampeliška (listy, kořeny do salátu), Pelyněk, Artyčok, Ořešák, Svízel, Čekanka, Puškvorec, Jitrocel, Řebříček.

HOUBY: Čaga, Reishi, Shiitake, Hlíva.

AROMATERAPIE pro uvolnění je vhodná Šalvěj, Pomeranč, Bergamot, Citron, Pelargónie (Geránium).

7 TIPŮ PRO MAXIMÁLNÍ JARNÍ OČISTU

1. Pracujte s emocemi, které vás brzdí v rozkvětu.

2. Jezte maximálně do 80% sytosti. Dopřejte tělu oddych na trávení.

3. Radujte se, vše kolem začíná v přírodě kvést, probuďte v sobě smích.

4. Hýbejte se, choďte na procházky, které vás příjemně naladí.

5. Nepodceňujte ofouknutí, nespěchejte se svlékáním. Imunita je ještě po zimě oslabená.

6. Podpořte proudění energie lymfatickým systémem masážemi ve sprše, skvěle k tomu může posloužit masážní rukavice, tělové SPA soli.

7. Kvalitní spánek je velmi důležitý. Dle orgánových hodin jsou žlučník i játra nejvíce aktivní mezi 23. a 3. hodinou ranní, proto v této době spěte a dopřejte jim čas na regeneraci.

DOPORUČENÁ PODPORA s produkty TianDe:

1. etapa protiparazitní program (očista tlustého střeva) - nejdříve musíme mít vyčištěno tlusté střevo: doplněk stravy Ořešák královský, Citrokalcevit, Zlatý Amarant, pektinový nápoj Kissel, detoxikace s pomocí detoxikačních náplastí, bylinné směsi tianDe ...

2. etapa posílení (očista žlučník, játra) - doplňky stravy Citrokalcevit, Glutathion nebo Ostropestřec mariánský,  Kissele, Zlatý Amarant ..